Ceai valeriana radacina g DARY NATURY Valeriana a fost folosita inca din Antichitate pentru a ameliora tulburarile de somn si anxietatea iar intre timp sau facut numeroase studii care atesta calitatile sale terapeutice In cele ce urmeaza iti prezentam principalele beneficii ale consumului de valeriana si cum trebuie sa o utilizezi pentru a profita la maximum de proprietatile acesteia