Melatonina 10mg 30cps - Zenyth
Vezi magazinul PlanteeaMelatonin Forte mg ZENYTH Ultra Strength Formula Prevenirea tulburarilor de somn si intarirea imunitatii mg melatoninacps Melatonin Forte mg este un supliment alimentar cu melatonina in doza terapeutica mgcps Melatonina este un hormon produs de glanda pineala in absenta luminii fiind expresia chimica a perceperii intunericului de catre organism Melatonina este cunoscuta si ca hormonul somnului sau hormonul intunericului lumina inhiband eliberarea melatoninei Producerea de melatonina de catre glanda pineala are ca efect un somn de calitate scurtarea debutului acestuia si cresterea timpului total de somn Insa melatonina face mai mult decat atat Melatonina ajutor natural pentru inducerea somnului Creierul nostru incepe sa secrete melatonina seara in jurul orei Prin cresterea secretiei de melatonina corpul percepe ca se apropie ora de culcare Secretia de melatonina depinde de cat de multa lumina absoarbe corpul cu alte cuvinte daca ne expunem la lumina seara corpul nu mai secreta melatonina in mod corespunzator Daca ne uitam la televizor sau daca folosim telefonul inainte de culcare vom avea probleme cu somnul Lumina emisa de dispozitivele electronice afecteaza productia de melatonina La modul ideal ar trebui sa nu ne mai uitam la televizor si sa nu mai folosim telefonul cu cel putin o ora inainte de culcare pentru a stimula productia de melatonina si a mentine ritmul circadian Administrate cu o ora inainte de culcare suplimentele cu melatonina ajuta la imbunatatirea calitatii somnului scurtarea debutului acestuia cresterea timpului total de somn si reducerea timpului necesar trezirii In timpul somnului melatonina reduce activitatea hormonilor energetici si sustine reducerea temperaturii interne a corpului spre dimineata Cu ajutorul unui supliment cu melatonina ne trezim mai odihniti dimineata Efectele biologice ale melatoninei Melatonina este un reglator natural al somnului insa efectele sale biologice nu se opresc aici Melatonina este un antioxidant puternic care joaca un rol important in prevenirea cancerului Este de asemenea importanta pentru sanatatea creierului a inimii si a tractului gastrointestinal Sa demonstrat ca melatonina sustine sistemul imunitar pe mai multe cai Un studiu publicat in in Antimicrob Agents Chemother a aratat ca melatonina poate contribui la tratarea infectiilor bacteriene asa cum este tuberculoza Antimicrob Agents Chemother Apr Potentiation of Isoniazid Activity against Mycobacterium tuberculosis by Melatonin Alte studii recomanda melatonina in lupta contra inflamatiei si a bolilor autoimune inclusiv diabetul de tip Int J Mol Sci Apr Melatonin Buffering the Immune System Melatonina somn odihnitor imunitate puternica Atunci cand nu dormim suficient sistemul imunitar nu lucreaza la capacitate maxima Sa demonstrat ca persoanele private de somn cele care dorm mai putin de ore pe noapte sunt mai sensibile si predispuse la a face infectii respiratorii si raceli comune decat persoanele care dorm mai mult de ore Behaviorally Assessed Sleep and Susceptibility to the Common Cold Aric A Prather Denise JanickiDeverts Martica H Hall Sheldon Cohen Sleep Sep Melatonina actioneaza asupra sistemului imunitar prin reducerea distrugerii tesuturilor in timpul reactiilor inflamatorii si prin reglarea productiei de citokine Vrei sa iti pastrezi imunitatea puternica si sa nu racesti Ia un supliment cu melatonina si dormi macar ore pe noapte Melatonina protejeaza de la nivel mitocondrial Melatonina contribuie la protectia mitocondriilor acele organite din interiorul celulelor care genereaza cea mai mare cantitate de energie sau ATPul din organism potrivit unul studiu publicat in Frontier of Bioscience Jan Melatonin role in the mitochondrial function Potrivit acestui studiu melatonina previne afectarea mitocondriala pierderea de energie si apoptoza mitocondriilor afectate de stresul oxidativ Din moment ce melatonina este produsa ca raspuns la intuneric sanatatea mitocondriilor va avea de suferit daca nu luam masuri sa ne imbunatatim calitatea somnului Pe fondul influentei asupra mitocondriilor productia scazuta de melatonina favorizeaza stresul oxidativ grabeste procesele de imbatranire si creste riscul de boli degenerative sau oboseala cronica Are melatonina proprietati antivirale Un studiu publicat in octombrie in revista Virus Research Journal vorbeste despre mecanismele potentiale prin care melatonina ne protejeaza in infectiile virale Autorii studiului vorbesc despre o serie de efecte benefice ale melatoninei impotriva mai multor virusuri respiratorii hepatitei virale miocarditei virale Ebola
