Informatii produs
Produs | Grasimi 50g (din care acizi grasi saturati 525g)glucide 475g (din care zaharuri 22g)fibre 775gproteine 30gsare 03valoare energetica 610 kcal |
---|---|
Semintele de canepa contin intr-un procent de aproximativ 50% grasimi sanatoase (polinesaturate si mononesaturate) si acizi grasi nesaturati esentiali | In special acid gammalinoleic (omega 6) si acid alfalinoleic (omega 3) dar si |
Omega 3 de 3 | 1totodata semintele decorticate de canepa constituie o sursa ideala de energie datorita procentului important (30) de proteine pe care il contin |
In proportii mai mari regasim indeosebi aminoacizii | Arginina metionina cisteina si acid glutamicsemintele de canepa decorticate prezinta proteine usor de digerat (aproximativ 181 de tipuri) compuse in special din edestina (65) si albumina (35) |
Nu lipsesc din compozitia semintelor nici fibrele (in special cele insolubile, dar si solubile).in ceea ce priveste micronutrientii, semintele de canepa contin urmatoarele vitamine si minerale | Vitamine |
Iata care sunt acestea | Sursa bogata de proteine in alimentatie cu un procent de aproximativ 30 de proteine aproape cat boabele de soia semintele de canepa sunt o alternativa exelenta la proteinele de origine animala in special in alimentatia vegetarienilor si veganilor 23 linguri de seminte de canepa (aproximativ 30g) asigura aproximativ 10g de proteine |
Reducerea inflamatiilor poate ajuta la tinerea sub control a simptomelor unor afectiuni cronice precum | Sindromul metabolic diabetul de tip 2 artrita afectiunile cardiace steatoza hepatica (boala ficatului gras) confera sanatate pielii compusii antiinflamatorii din semintele de canepa pot fi de un real folos in cazul unor afectiuni ale pielii cum ar fi dermatita atopica si acneea |
Exista mai multe modalitati in care poti consuma aceste seminte nutritive, bogate in proteine si lipide sanatoase.poti consma semintele de canepa ca atare sau te poti bucura de diverse produse obtinute din semintele de canepa, cum sunt uleiul de canepa, laptele de canepa sau pudra proteica de canepa.pentru a beneficia de efectele pozitive ale semintelor de canepa asupra organismului, le poti adauga la | Smoothieuri de fructe ovaz cu lapte sau iaurt salata de fructe batoane proteicebomboane din diverse nuci seminte si fructe uscate salatele preferate (din diverse frunze si legume in salata de cartofi salata tabbouleh etc) presarate peste legume coapte pe gratar diverse pateuri vegetale (de exemplu presarate peste hummus) |
Semintele de canepa nu sunt recomandate in urmatoarele cazuri | Persoanelor care urmeaza o medicatie anticoagulanta consumul de seminte de canepa poate inhiba formarea trombocitelor si interactioneaza cu medicamentele anticoagulante ducand la cresterea riscului pentru hemoragie |