Seminte in maro sparte grame Semintele de in Flaxseed au fost apreciate pentru calitatile lor inca de acum de ani fiind consumate de catre greci si romani precum nucile Aceste mici seminte sunt de doua culori maro si auriu insa au proprietati asemanatoare Impreuna sunt pe lista de varf a semintelor bogate in acizi grasi Omega care scad colesterolul vizibil prevenind tensiunea arteriala au proprietati antiinflamatorii mentin o inima sanatoasa scad riscul aparitiei artritei Parkinsonului ajuta la combaterea constipatiei si hemoroizilor inlatura si impiedica formarea pietrelor la fiere reduc uscaciunea ochilor si previn o boala de ochi numita Macular Degeneration