Seva Plant Stafide aurii 250g - seva food
Vezi magazinul PlanteeaStafide aurii grame SEVA FOODS Stafidele se fac din struguri deshidratati in urma unor proceduri complexe in vederea obtinerii unei concentratii ridicate de substante nutritive de vitamine dar si de antioxidanti pentru a beneficia la maxim de efectele terapeutice ale acestui super alimentDe asemenea stafidele sunt o gustare delicioasa apreciata atat de adulti cat si de copii care poate fi inglobata cu usurinta in dieta zilnica Stafidele aurii sunt strugurii albi deshidratati si sunt cunoscute pentru gustul lor dulce mai zemos Stafidele aurii au in compozitia lor un numar mai mare de flavonoizi fata de stafidele normale acestia fiind fitonutrienti care se gasesc in plante si care le dau culoarea si proprietatile antioxidante pe care le au Contin o cantitate ridicata de fructoza un zahar natural care poate fii transformat cu usurinta de organism in energie vitamine B C E K minerale calciu potasiu fier bor magneziu si antioxidanti Stafidele reprezinta o sursa rapida de carbohidrati atat de necesari si pot ajuta la imbunatatirea performantelor sportiveSportivii de anduranta pot alege aceste fructe uscate in detrimentul gelurilor si al solutiilor sportive scumpe Stafidele sunt bogate in zahar si calorii dar au un indice glicemic scazut Ele contin colesterol zero si sunt de asemenea bogate in diferite substante nutritive care includ vitamina C vitamina B dar si minerale potasiu calciu magneziu fosfor fier zinc si sodiu Potasiul si magneziul sunt doua dintre cele mai comune componente ale antiacidelor deoarece sunt considerate substante de baza pe scala pH Pe langa nutrienti stafidele sunt de asemenea o sursa buna de carbohidrati pentru energie Acidoza este o stare de aciditate crescuta a sangelui cunoscuta si sub numele de toxicitatea sangelui sau a gazelor din sistemul nostru respirator care pot cauza boli de piele leziuni ale organelor interne guta si calculi renale Ca alimente bogate in fibre stafidele sunt un excelent ajutor digestiv Digestia va va face mai putin probabil sa aveti probleme de bolile intestinale cum ar fi constipatia sau diareea Stafidele contin fibre solubile si insolubile care ajuta la mentinerea bacteriilor care se misca prin tractul intestinal intrun mod sanatos reducand constipatia Fructe uscate ar putea avea mai multe calorii decat proaspete dar au de asemenea o cantitate mai mare de fibre De exemplu o ceasca de struguri are un gram de fibra in timp ce o ceasca de stafide are sapte grame de fibre Cand mananci stafide continutul de fibre ajuta corpul sa proceseze zaharurile naturale ale stafidei ceea ce ajuta la prevenirea aparitiei insulinei in mod natural a diabetului
