Uleiul de cocos ajuta la intarirea sistemului imunitar deoarece contine lipide antimicrobiene acid lauric acid capric si acid caprilic cu rol antifungic antibacterian si antiviral Ajuta de asemenea la absorbtia elementelor nutritive cum ar fi vitaminele mineralele sau aminoacizii Este benefic pentru functiile cerebrale imbunatateste nivelul colesterolului din sange si reduce riscurile aparitiei bolilor de inima Este indicat in curile de slabire